Madeleine, 72 ans
« Je me sentais lourde, fatiguée. En adoptant le régime méditerranéen et 30 minutes de marche par jour, j'ai perdu 8 kilos en un an — sans frustration. »— Toulouse
Histoires de réussite
Des hommes et des femmes qui ont transformé leur quotidien, à leur rythme et avec leurs moyens.
Henri, 78 ans
« Après ma prothèse de hanche, j'avais peur de sortir. Le programme d'équilibre m'a redonné confiance. Aujourd'hui, je fais mes courses seul. »— Lyon
Claire, 68 ans
« Veuve depuis trois ans, je me sentais seule. Le groupe de marche du mardi a changé ma vie — j'y ai trouvé des amies et de l'énergie. »— Nantes
Jean & Françoise, 75 et 73 ans
« Nous avons commencé le yoga doux ensemble. Mieux que la kiné : nos douleurs de dos ont diminué, et notre complicité s'en porte mieux aussi. »— Bordeaux